Одна з найпопулярніших тем жіночих інтернет-форумів – схуднення. Дівчата обмінюються своїми рецептами, доробками на тему і, звичайно ж, думками щодо тих чи інших засобів для схуднення. Особливою популярністю користується тема для БАДи.
Судячи з реакції в інтернеті, у суспільстві склалася стійка думка про безпеку прийому різних БАДів, у тому числі і для схуднення. Думка досить дивна, якщо згадати, що БАДи не є лікарськими препаратами, а, відповідно, не проходять ні клінічних випробувань, ні серйозних процедур реєстрації, їх ефективність нічим не підтверджена, а побічні явища не вивчені.
Незважаючи на це, люди наполегливо продовжують приймати БАДи . На сторінках форумів раз у раз миготять назви тайські таблетки та інше. Відгуки зустрічаються різні, серед них багато негативних.
Цитуємо:
- Для схуднення краще за фітнес і правильного харчування нічого немає. Бади – шкідливість суцільна!
- Я приймаю від Віталайн клітковину плюс лактобактерії ( лактофайбер ), природно, я роблю це з перервами і не завжди … Просто, чесно кажучи, ні апетит не зменшився, ні вага. М-да… Ну хіба що, можливо, висипань на шкірі менше. Просто хочеться якогось ефекту від якогось БАДу та гарного ефекту!
- Все одно у всіх БАДах є сенна і проносить часто просто не людські.
- Сама пила юйшу, схудла за місяць на 5 кг, а потім за 2 погладшала на 7!
- Я спробувала дуже багато різних харчових добавок, і мої оцінки – від «дуже погано і «ніяк» до «нічого особливого» та «задовільно!»
Як ми бачимо, багато хто з тих, хто вже спробував БАДи , переконалися на власному досвіді, що в кращому разі «ніяк», а в гіршому – «дуже погано».
Але люди не прислухаються навіть до «товариш по нещастю», і продовжують свято вірити в ефективність та безпеку БАДів. А дарма! Адже оцінка «дуже погано» може означати як відсутність ефекту, а й серйозну загрозу здоров’ю і навіть життя. Звідки береться ця загроза у БАДах? Відповідь дуже проста: склад!
Склад БАДів: обережно, токсично!
Склад більшості БАДів ( особливо від сумнівних виробників ) не тільки невідомий точно, але й часто токсичний. Ось лише кілька вражаючих прикладів:
- У складі капсул «Жуйдемен» під час дослідження було виявлено ртуть, миш’як, сибутрамін;
- У «тайських таблетках» – фенфлюрамін і фентермін (відомий наркотик «фен»), і навіть амфепрамон, амфетамін, мезиндол і метаквалон, заборонені до ввезення та продажу ;
- БАД Юй Шу містив речовини амфетамінового ряду (психоактивні речовини) та важкі метали;
- У капсулах LiDa виявили психотропні речовини та щуряну отруту.
І всі перераховані кошти вільно продавалися ( і продаються ), і бажаючі схуднути їх активно використовували. Неважко здогадатися, до чого призведе курс прийому БАДу , що містить миш’як!
Звичайно, не у всіх БАДах виявляється миш’як, але питання ефективності будь-якої біологічно активної добавки все одно залишається відкритим. Чому? Та тому, що ні досліджень, ні клінічних випробувань БАДи не проходять. В результаті споживач купує засіб з невідомою дією. Може, спрацює, а може й ні. Ось така теорія ймовірності практично.
Як БАДи знижують вагу: принцип дії
Більшість кваліфікованих та відповідальних лікарів досить негативно ставляться до БАДів саме через це: немає клінічних випробувань – немає перевіреного та відтворюваного ефекту. А побічні явища при цьому є, і найчастіше найнесподіваніші.
Адже для того, щоб засіб виправдало очікування, багато виробників додають у БАДи речовини для швидкого та видимого схуднення. Це поширений прийом – досить ввести до складу сечогінну або проносну, і швидкий результат очевидний. Тільки чим може обернутися це « примарне » схуднення?
Залежно від стану організму можливе зневоднення, ниркова та серцева недостатність, дисбактеріоз та інше. Тобто схуднути точно не вдасться (після припинення прийому вода «повернеться» до тканини ), а ось здоров’я можна серйозно підірвати. Подивіться, які діючі речовини містяться в тій чи іншій добавкі, як вони позиціонуються виробниками, і як вони діють.
| Назва БАД | Діюча речовина | Заявлений ефект | Доведений ефект |
| Турбослім експрес-схуднення | Екстракт сенни | М’яке очищення кишечника | Відомий проносний засіб |
| Супер-система-шість | Бромейлайн | Спалює жири | Розщеплює жири, роблячи їх доступнішими для засвоєння, що веде до ожиріння |
| Турбослім дренаж | Екстракт плодоніжки вишні | Посилює циркуляцію рідини в організмі, що призводить до виведення токсинів | Відомий сечогінний засіб, що використовується при сечокам’яній хворобі. |
Очевидно, що заявлений ефект не протримається довго. Все «зайве, що пішло», повернеться, а от хороше самопочуття може і не повернутися. Або його доведеться повертати за допомогою тривалого лікування.
Величезна кількість різноманітних біодобавок для схуднення надходить до нас з Китаю, де сумнівні кустарні виробництва ніяк і ніким не контролюються, а заборонений компонент сибутрамін дуже дешевий. В результаті в країну безперервним потоком ллються біодобавки для схуднення, в яких явно присутній сибутрамін, незважаючи на те, що в 2010 році препарати на його основі були заборонені та вилучені з продажу у зв’язку з невтішними даними клінічних досліджень ( сильнодіючі ліки здатні викликати інфаркт. залежність ).
Тому, купуючи кошти для зниження ваги, варто сумніватися у високій якості продукції, якщо виробник обіцяє:
- Швидке рятування від надмірної ваги;
- Безпека продукту, тому що він є натуральним;
- Вживає такі терміни, як “стимуляція точки голоду” та “термогенез”.
Споживачі БАДів: зона ризику
На жаль, перераховані вище факти – ще не вся правда про БАДи. Найчастіше під виглядом БАДу в аптеці продають не біологічну добавку, а серйозний лікарський засіб зі схожою назвою. Один із найвідоміших прикладів такої заміни – це продаж рецептурного препарату Редуксин ( основна діюча речовина якого – вищезгаданий заборонений сибутрамін ) замість БАДу Редуксин Лайт.
Представники Ліги захисту пацієнтів вимагають визнати незаконною реєстрацію товарного знаку Редуксін Лайт, т.к. він вводить споживача в оману. Такий очевидний збіг назв призводить до того, що покупець не бачить різниці та приймає замість БАД серйозний рецептурний препарат, отримуючи весь комплекс побічних явищ. Згідно з інструкцією, препарат Редуксин заборонено вживати людям із серцево-судинними захворюваннями через ризик інфарктів та інсультів. Також відомо, що ліки спричиняють фармакологічну та наркотичну залежності і можуть підштовхнути людину до суїциду.
Насамкінець можна сказати, що купуючи БАД для схуднення, ви потрапляєте в зону ризику. І ви ризикуєте своїм здоров’ям. А чи виправдані такі ризики? Напевно, кожен знає правильну відповідь.
